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RUNNING FITNESS
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Les WODs redéfinissent le fitness Game
Le CrossFit a pris une ampleur phénoménale. Mais qu'est-ce qui rend les WOD si spéciaux ? Comment ont-ils transformé notre approche du fitness et changé des vies ?
Jérôme Chevret – “On veut rester le plus humain possible”
Jérôme Chevret est le fondateur de la marque de sport Vetyver Sports. Une marque 100 % éco-responsable. Qui a rejoint le projet XCSS Climate Can't Wait.
Résolutions 2022 : Mettez-vous au fitness et sculptez le corps dont vous rêvez !
L’année touche à sa fin, les fêtes arrivent et l’heure des résolutions approche à grands pas. Alors, pour bien débuter 2022, pourquoi ne pas vous mettre au fitness ? Avoir une bonne condition physique est essentiel : elle vous permet d’être en bonne santé et de vous sentir bien dans votre corps.
Eric Lacroix – Il ne faut pas trop accabler les gens sur l’urgence climatique
Ancien sportif de haut-niveau, Eric Lacroix s'engage dans le projet XCSS Climate can't wait. Il nous détaille son immense attachement à l'écologie.
Eric Lacroix : “Organiser une épreuve en mettant la population locale au cœur du projet”
Ancien sportif de haut-niveau, Eric Lacroix s'engage dans le projet XCSS Climate can't wait. Il nous détaille les spécificités de préparation.
Extraterrien #78 Marine Leleu & Chloé Tedaldi – Derrière une grande dame, il y a toujours une grande dame
Vous connaissez tous Marine Leleu. Plusieurs IronMan à son actif, l'enduroman, un triathlon en aveugle, et pleins d'autres défis à son actif. La voici avec Chloé Tédaldi, son associé de toujours.
Toutes les techniques pour faire du sport de chez soi
comment réussir à faire du sport depuis son domicile ? Voici toutes les techniques pour entretenir vos muscles sans bouger de chez vous
Quels sont les avantages d’une chaussette étanche ?
Avoir ses pieds au sec est fondamentale durant la pratique de certaines activités physiques. Découvrez les différentes raisons.
Extraterrien #68 Elise Delannoy (Ultra Trail) – Battre le record du monde de dénivelé en 3 semaines
Elise Delannoy est la française la plus en vue ces 12 derniers mois dans le monde du trail. En effet, en fin 2019, elle terminait première française sur la superbe course de l'UTMB...
EXTRATERIEN #62- Arnaud Assoumani – Transformer sa colère en une force infinie
Arnaud Assoumani est un athlète champion paralympique de saut en longueur aux Jeux de 2008. Il se livre pendant un long moment pour ce podcast!
EXTRATERIEN #58 Cyril Blanchard – Enduroman, Amour et Force mentale
Cyril Blanchard est triathlète. À 40 ans il se lance le défi de l'Enduroman, une course aussi connue sous le nom de "Arch to Arc" car elle part de Londres et a son arrivée sous l'arc de Triomphe à Paris....
EXTRATERIEN #56 – Benoit Girondel / Ultra Trail : L’amour de la Diagonale des Fous
Dans le monde du trail, on ne présente plus Benoit Girondel. Cet ultra traileur est notamment célèbre pour avoir remporté 2 fois la Diagonale des Fous...
EXTRATERIEN #55 : Sissi Cussot – Trail et plaisir comme style de vie
Sissi Cussot (Sylvaine de son prénom) est surement la traileuse francaise la plus en avant sur la scène du trail international et français. Retrouvez son histoire dans ce podcast extraterrien !
EXTRATERIEN #54 : Benjamin Choquert – Au sommet du Duathlon
Benjamin Choquert est champion du monde 2019 en duathlon. Un sport qui mélange la course à pied et le vélo. Nous revenons sur son histoire, son parcours et sa course qui lui a permis de décroché ce titre.
EXTRATERIEN #51 : STEPHANE BROGNIART-TROUVER SA MOTIVATION POUR GRAVIR LES SOMMETS ET TRAVERSER L’ATLANTIQUE
Stephane Brogniart est ultra traileur. Dans cet épisode, nous avons aborder l'importance de trouver sa motivation profonde pour se fixer des objectifs personnels cohérents avec ses valeurs.