Major Mouvement – Kinésithérapeute
Major Mouvement, le kiné 2.0 que vous aviez découvert sur Sans Filtre récemment vous fait profiter d’un cours pour travailler les abdominaux intelligemment.
Voici ses conseils :
🙌🏻Rééquilibrage Postural .
👉🏻 Taggue un(e) ami(e) qui se plaint de son dos .
🥰J’ai trouvé ce mot pendant mon voyage en Martinique cet été .
🧐Ça veut dire quoi ?
⚖️Ça veut dire que la vie est une question d’équilibre .
⏳Si tu passes 95% de ta vie assis penché en avant, c’est à TOI de bouger pour te mettre debout et penché en arrière .
💡C’est du bon sens, mais le bon traitement c’est le mouvement , et ça très sincèrement, il suffit juste de le faire régulièrement pour en avoir les bénéfices. .
Très bonne journée à vous !
#bienetre #santé #autonomie #jourapresjour #maldedos .
Ce post ne vaut pas pour consultation. Parlez en a votre médecin avant de réaliser les exercices .
Musique : Yann thiersen 😍😍
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